Витамин E – антиоксидантът за млада кожа, силен имунитет и здраво сърце

Витамин E е мастноразтворим антиоксидант, който защитава клетките от увреждане, причинено от свободните радикали. Той подпомага здравето на кожата, косата и ноктите, поддържа нормалната функция на имунната система и подкрепя сърдечно-съдовото здраве. Витамин E участва и в процесите на регенерация на тъканите и подобрява кръвообращението. Среща се в ядки, семена, растителни масла, спанак и авокадо. Благодарение на своето антиоксидантно действие, той е ключов елемент за поддържане на младост и жизненост.