Ликопен – червената защита за сърцето, простатата и кожата

Ликопенът е мощен растителен антиоксидант от групата на каротеноидите, който придава червения цвят на домати, диня, розов грейпфрут и други плодове. Той подпомага здравето на сърдечно-съдовата система, защитава клетките от оксидативен стрес и подкрепя доброто състояние на кожата. Ликопенът се свързва и с поддържането на здравето на простатата, както и с общото намаляване на риска от някои хронични заболявания. Най-добре се усвоява, когато се консумира заедно с полезни мазнини, например зехтин или авокадо.