Цинк – микроелементът за силен имунитет, здрава кожа и хормонален баланс

Цинкът е жизненоважен микроелемент, който играе ключова роля в поддържането на имунната система, заздравяването на рани и правилното делене на клетките. Той подпомага здравето на кожата, косата и ноктите, както и нормалната функция на вкуса и обонянието. Цинкът участва в производството на хормони, включително инсулин и тестостерон, и е важен за репродуктивното здраве. Среща се в храни като месо, морски дарове, ядки, семена и пълнозърнести продукти.