L-Таурин – издръжливост и здраво сърце

L-тауринът е аминокиселина, която се среща естествено в тялото и играе ключова роля за здравето на сърцето, мозъка и мускулите. Той подпомага регулирането на електролитния баланс, поддържа нормалната функция на нервната система и участва в процесите на детоксикация. L-тауринът е важен за енергийния метаболизъм, подобрява издръжливостта и подпомага възстановяването след физическо натоварване. Среща се в месо, риба и морски дарове, но често се добавя и като хранителна добавка за активен начин на живот и общо здравословно състояние.